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こんにちは。ホームアートの山田ですｗｗ
本当に寒いですね。なので！！！今回のエコレシピは、おでん！！！
是非、1度お試し下さいね＊＊＊

◎材料（4人分）　　ダイコン・・・1/2本（6個分）　　ゆで卵・・・4個　　牛すじ・・・4本　　こんにゃく・・・1枚（斜めに4等分）　　ちくわ・・・2本　　ゴボウ天・・・4本　　じゃがいも・・・小4個
煮汁　　だし汁・・・5カップ　　しょうゆ・みりん・・・各大さじ3　　酒・砂糖・・・各大さじ1　　塩・・・2g
下ごしらえ　・じゃがいもは、皮をむく。　・ダイコンは皮をむいて直径5cm、幅2cmの輪切りにし、下ゆでしておく。　　・ちくわ・ゴボウ天は熱湯をかけ、油抜きをする。

〔通常の作り方〕　消費電力1,406ｗｈ　　電気代30.9円
鍋に材料と煮汁をいれ〈火力6〉で約10分煮立たせる。→フタをし、〈火力2〉でタイマーをセットし、3時間煮込む。

☆☆ＩＨ省エネ作り方☆☆
鍋にダイコン・ゆで卵・こんにゃく・ちくわ・ゴボウ天・じゃがいも・煮汁を入れ、〈火力6〉で煮立たせる。約10分煮立ったら〈火力4〉でフタをして、10分煮る。
ポイント！！鍋を火から下ろし毛布でくるむ
鍋をタオルケット（大きめのバスタオルでもＯＫ）でくるみ、さらに毛布で包み3時間そのまま置いておく。
食べる直前に〈火力7〉で再加熱して煮立たせる。

消費電力量481Wh
電気代　10.6円
1万円生活みたいなエコ技ですが・・。一度お試しくださいね。